Yuki, Sing Sabar Ya!

BRAK! Yuki mbanting lawang kamare kebak kanepson, awak kuru kang isih nganggo seragam putih-abu-abu iku dibanting ing kasur paturon. Ora gantalan suwe, tangise ambrol. Nanging sengaja disarawidekake ing suwaliking bantal. Tumrap cewek kanthi rambut lurus sakpundhak iku, omahe wis malih dadi neraka.

Wis ora kapetung maneh, kaping pira dheweke mbanting lawang, lan embuh wis pirang liter banyu bening kang tansah diwetokake saka mripate kang sipit. Mung amarga perkara kang padha! Ing sela-selaning tangise kang isih mingseg-mingseg iku, dheweke kelingan lelakon kawuri...

Yuki dilairake kadidene anak ragil. Dheweke nduweni kangmas sing 4 taun luwih tuwa tinimbang dheweke, jenenge Yugi. Saksuwene 5 taun, ing pawitan uripe dina-dina krasa endah kebak kabagyan. Cewek kanthi pakulitan kuning langsep iku kaya-kaya ngrasakake menawa dheweke dadi anak kang paling beja ing salumahing bumi amarga nduweni sakkabehe, wong tuwa kang nresnani dheweke kanthi kebak asih lan kakang sing gemati marang dheweke.

Nanging kabagyan kuwi ora langgeng. Perkara-perkara wiwit teka ing tengah-tengahing kaluwargane. Yuki cilik wis wiwit ngerti. Prawan kencur kui uga takok marang kakange, apa sing sakbenere dumadi. Nanging Yugi kang seneng badminton kui malah nggendhong dheweke tumuju menyang gudhang lan ngakon dheweke nutup kuping rapet-rapet. Kadadeyan kuwi dumadi bola-bali, lan kakange uga bola-bali ngakon dheweke singidan ing gudhang sinambi nutup kuping rapet-rapet.

Nalika Yuki umur 9 taun, dheweke wis mudheng yogene mbiyen kakange nggawa dheweke ndelik ing gudhang. Ya, supaya Yuki ora ngrungokake  padudon antarane bapak lan ibune. Nanging ing wektu kuwi cewek kanthi jeneng pepak Yukita Hana iku durung weruh sebab-musababe geneya wong tuwane kerep padu. Dheweke mupus, luwih becik nglalekake kedadeyan kang njalari atine sedhih kuwi katimbang ngeling-ngeling kang tundhone mung nganggu sekolahe.

Pangeling-elinge Yuki bali mecaki prastawa 5 taun kepungkur. Ngepasi dheweke isih lungguh ing kelas siji SMP. Ing wektu kuwi dheweke lagi ujian unggah-unggahan.

Cewek kalem iku isih eling, dina kuwi dina Minggu esuk. Dheweke lagi sinau ing kamare, amarga sesuk jadwal ujianne rada angel, yaiku Fisika. Lagi pirang menit dheweke mbukak buku, krungu suwara ribut-ribut saka kamar jejere, kamar bapak-ibune. Amarga pengin ngerti apa sing sakbenere dumadi, Yuki nguping. Jebule Bu Retno, ibune Yuki, wektu kuwi krungu bojone lagi telpun karo pawongan sajak nyalawadi, katitik anggone omong-omongan kaya disingidake saka Bu Retno. Ibu peputra loro kuwi sujana, amarga suwara ing sebrang telpun pranyata suwarane wanita mudha. Bu Retno banjur nakokake bab iku marang sing kakung kanthi ngati-ati, kuwatir nyenggol rasa pangrasane kakunge. Nanging Pak Sahrul sing pancene nduweni watak kang gampang kebrongot kanepson, kanthi suwara bantas lan sora nggetak-nggetak sisihane, lan ngundamana entek amek kurang golek. Bu Retno uga ora kalah sora olehe ngundamana kakunge. Keprungu uga suwara bala pecah kang dibanting kanthi kasar.

Yuki sing ngrungokake padudon iku atine kelara-lara, perih, lan sedhih. Wis ora kabendung maneh, luhe tumetes deres, nelesi pipi kang dekik iku. Nanging dheweke ora ngerti kudu tumindak kepiye. Dheweke ora tahan ngrungokake ukara-ukara kasar kang kawetu ing satengahing perang bharatayuda kuwi. Yuki mlayu metu saka ngomah tumuju kebon mburi. Jebule ing kono wis ana kakange sing lungguh ing pinggir blumbang lele kanthi panyawang kothong. Mripate Yugi isih ketara abang, kaya wong bar nangis. Cewek manis kuwi durung tau weruh kakange sedhih ngasi kaya ngono.

Alon-alon,Yuki nyedhaki kakange, Yugi kaget merga kadenangan adhine. Pemudha kanthi jeneng pepak Yuniko Yugi iku ethok-ethok makani lele lan mesem sumringah marang adhine wadon. Yugi nyingidake panalangsane atine saka Yuki. Sanadyan Yuki wis ngerti menawa Yugi saksuwene iki karanta-ranta kaya dheweke. Dheweke mung bisa ndonga marang Gusti Kang Murbeng Dumadi supaya kaluwargane bali ayem tentrem kaya mbiyen.

Yuki kelingan prastawa sing mentas kedaden, nanging  tangise Yuki wis rada lerem, dheweke nggrantes. Saiki, kakange wis wani brontak. Yugi wis kaya ora kuwawa yen kudu sabar terus.

Mulih sekolah mau, saktekane ngomah, Yuki krungu kakange ngaruh-aruhi Pak Sahrul kanthi suwara rada dhuwur. Mahasiswa semester akhir jurusan akuntansi kuwi pancen mbelani ibune, amarga bapake dianggep akeh lupute sakwise kabukten duwe wanita simpenan. Lan lagi wae Pak Sahrul ngomong menawa nduweni sedya arep mengku wanita kuwi kadidene bojo kalorone. Sing luwih marai kaget maneh, wanita kuwi ora liya tanggane dhewe kang aran Mbak Niar. Ora lidok, Yugi gethem-gethem ngrungokake pangakonane bapake mau. Kanthi kanepson kang wis sundhul mbun-mbunan, Yugi nyuntak sakabehing uneg-uneg kang seprana-seprene dirasakake kadidene anak kang tansah krungu wong tuwane regejegan terus lan ora tau peduli marang pagrasane anak-anake. Yugi ngancam bakal minggat saka ngomah menawa Pak Sahrul ora medhot sesambungane karo Mbak Niar. Pak Sahrul katon lingsem lan kedhuwung, nanging ora ngomong apa-apa. Bu Retno ngrangkul kenceng putra mbarepe iku lan njaluk pangapura amarga ora kasil dadi wong tuwa kang bisa dadi tuladha tumraping putra-putrine.

Yugi njaluk bapake supaya sumpah bakal ninggalake Mbak Niar ing sangarepe dheweke, adhine lan ibune. Nanging Pak Sahrul ketara isih rangu-rangu, ora kumecap. Yugi wis ora kuwagang ngendhalekake kanepsone, dheweke nuli menyang kamar lan nglebokake sakabehing pakeyan ing sanjerone tas ransel gedhe. Bu Retno nangis gero-gero, ora kuwawa nyandhet lakune anake lanang. Ujug-ujug..

BRAK! Yuki mbanting lawang kamare kebak kanepson, awak kuru kang isih nganggo seragam putih-abu-abu iku dibanting ing kasur paturon. Ora gantalan suwe, tangise ambrol.

Geje Kala Hujan (baca : sampah)

Hari ini adalah hari terakhir di tahun 2011. Lusa udah tanggal 1 Januari 2012. Aish, cepet banget yaa udah ganti taun. . .?

Oh ya, pas aku nulis, jam meja menunjukkan pukul 3.08 a.m, hmmm...aku belum tidur sama sekali. Tanya dong, ngapain aja emangnya? hahaha Nggak ngapa-ngapain sih sebenernya, tadi itu habis ngedit HO terus dikirimin ke bos HO, terus sebelum itu ngerjain tugas gizi kuliner, sama tugas SPK meski baru dapet seperempat. Selebihnya adalah online FB, Blog, searching apalah apa, download, de el el. Jadi total aku melek ya hampir 24 jam, 21 jam lah, orang aku bangun tidur tu hari Jumat jam setelah 6 pagi -_________-

Pagi ini hujan, nggak deres, tapi juga nggak cuma rintik-rintik. Brrr dingiin bangeet. Pengen tidur, mata udah sangat perih. Tapi nggak tau kenapa nggak mood. Aneh kan ya?

Hmm..bentar lagi UAS, tugas seabrek-abrek, padahal pengen banget tahun baruan. Taruhan berapa deh, pasti ntar cuma ngendon di kosan pas yang laen pada hebring-hebring. T.T

Kembali bahas  ke taun 2012 aja. Tahun 2012 berarti aku udah semester 4 ya, tanggal 26 Juni udah kepala dua, aaaaaa. .. bener-bener menakutkan banget banget. Kalau udah kepala 2, berarti udah dewasa (seharusnya), mateng di aspek kejiwaan juga. Padahal tau sendiri, masih kayak remaja labil kayak gini. Huks

Jadi mikir juga, nggak nyampe 6 tahun udah 25 tahun. Aaaaa. .. itu usia emak aku nikah T.T Berarti yaa, sekitar umur segitu aku nikahnya :o Tapi nggak tau juga, tergantung jodoh sih. hahaha #tulisan ini lebih pantes di beri judul "kegalauan di pagi buta" hahahaa

Hmm...nggak tau lah ya, ntar masa depan aku gimana? Jodoh, Karir, siapa yang tau ?Hahahaha sumpah, ini benar-benar galau menjelang tahun 2012. sampaah banget

Di luar masih ujan, sementara mata udah sepet banget. Dan paling ntar habis UAS, minus jadi 3 T.T

woahmm....ngantuuuk sekaliii.... I wanna sleep, I wanna dream about . . .. (hahhaa kasih tau enggak ya??)

Maaf, bagian closingnya teramat geje.

See yaa, met menyambut tahun baru 2012 ☺

The Legend of Apung : The Never Ending Story

Putih, mungil, terkulai nggak berdaya dengan sisa tali pusat yang sudah mengering dan mata yang belum bisa melek T.T Itulah gambaran Apung yang gue temuin di ruang ganti sekolah 2 tahun silam. Siapa sih Apung? Okelah, Apung itu kucing, tepatnya kucing jantan dari etnis Jawa alias kucing lokal. hehehe. -______-"

Oke Let me start this sad story T.T, Jumat siang itu gue sama temen-temen baru selesai olahraga,  kayaknya sih dulu itu olahraga basket kalo nggak lari-lari, soalnya waktu itu keringat gue bercucuran. #Plak! bagian itu sebenernya nggak usah masuk cerita. Yaudah, lanjut yaah...karena pelajaran selanjutnya adalah Biologi (pelajaran favorit gue) dan Bahasa Mandarin, eh gue jadi inget lagi, guru Mandarin gue waktu itu masih Mr Zhang Zou (miss you, Mr. .semoga dirimu baik-baik saja di tanah airmu - China) #zzzzz -___________- gue nggak bisa konsen nih mau cerita ttg Apung. Lebih baik, kita tengok dulu wujud dia yang sebenarnya waktu berumur 2 bulanan :*

Hehehe bakat juga yah, Apung eksyen :D 

Okeee cint, mari lanjut bercerita, nah pas itu kami harus ganti pake baju seragam lagi kan yaa..Yaudah gue sama temen-temen langsung menuju ruang ganti pakaian. Nah di situ ada tumpukan kardus yang nggak kepake, pas gue sama temen-temen masuk kok kedengeran ada suara meong-meong kecil. Langsung kita ubek tiap sudut ruangan, nyari-nyari sumber suara. Ternyata ada 2 kucing yang masih keciiiiiilll bangeet, yaa seperti yang udah gue diskripsiin di bagian opening tadi. Yang putih masih idup, tapi yang satu yang warnanya kayak sapi perah, udah meninggal dunia T.T huhuhu tapi kayaknya meninggalnya belum lama, soalnya masih belum kaku. Tanggepan temen-temen gue bervariasi. Ada yang jijik, ada yang kasian, ada yang cuek, de el el. Yaudah lah ya, gue nggak peduli sama ekspresi temen-temen gue, yang penting gue harus nylametin bayi kucing itu ! #Be a Savior Nad! bisik gue dalem ati.Menurut analisis gue, emaknya si bayi kucing (Apung) itu nggak bisa ngasih ASK (Air Susu Kucing) ke Apung en sodaranya. Karena pintu ruang ganti biasanya dikunci. Gue mikir agak lama, kalo gue biarin si bayi kucing itu tetep disini dengan ekspektasi emak dia bakal nyusuin dia kayaknya gue nggak wise banget.  Ya kalau emak dia dateng? Kalo enggak berarti gue secara nggak langsung membunuh hewan dong yaa?? Atas saran temen-temen gue dan juga dorongan hati nurani gue yang terdalam, akhirnya gue memutuskan membawa bayi kucing itu pulang. Gue taroh si Apung di dalam kardus indomie (kalo nggak salah) terus gue bawa ke kelas dan gue letakkin di pojok kelas. Temen-temen cowok pada heboh, dengan komentar macem-macem. Gue cuek aja. 

Berita tentang bayi kucing yang gue bawa ke kelas menyebar ke kelas lain. Sampe ada temen dari kelas lain, si Fita sama Wina nengok si Apung dan bawain susu kotakan (rasa stroberi -___-) hahaha. Maksa banget, kita bertiga ngasih minum pake sedotan, ditetesin. Eh, si Apung malah megap-megap. Kita jadi nggak tega, mau nglanjutin aksi tersebut.

Nah, setelah bel masuk kelas berbunyi dan dilanjutin pelajaran Biologi, si Apung bikin ulah (sebenernya nggak bisa disalahin juga sih), dia meang-meong nyari emaknya (kayaknya). Temen gue cewek, yang masih trauma karena 2 hari sebelumnya nggak sengaja nglindes (aduh bahasa gue horor banget yah) anak kucing, ketakutan dan sampe nangis sambil nutup telinga. Karena dia ngrasa bersalah banget dan jadi keinget sama anak kucing yang nggak sengaja dia tabrak. Trus temen sebelah dia minta ijin sama gue buat mindahin Apung ke luar kelas. T.T Ya gue mau nggak mau harus rela Apung dipindahin, kan nggak enak juga sama temen gue. Akhirnya Apung dipindahin. Gue jadi kepikiran. Campur aduk perasaan gue jadinya. Takut Apung nggak aman di luar. #lebeeeeyyy banget, tapi bener kok kenyataannya emang begitu. 

Karena dihantui pikiran yang enggak-enggak, eeh air mata gue secara nggak sengaja netes, tes tes tes makin lama makin deres (padahal gue duduk di meja no2 dari depan). Akhirnya sepanjang pelajaran Biologi gue melipat tangan di atas meja dan menyembunyikan muka sembab. Untung nggak ditegur sama guru gue. 

Sampe berakhirnya pelajaran pada hari itu, gue nggak konsen sama sekali.Sekarang beda lagi masalahnya, gue galau banget. Pasti komentar emak gue macem-macem, secara di rumah udah ada 5 kucing -______-

Gue nggak mungkin bisa bawa kucing itu pulang, kalo gue pulangnya aja naik angkot. Akhirnya gue telpon babe, minta dijemput. Ya meski harus nunggu juga. Akhirnya babe dateng, dan seneng banget ngliat kucing temuan gue. hehehe. Soalnya babe gue juga catlover, bukan cuma catlover ding, tapi animallover :D Gue lega karena babe mendukung tindakan gue, soal tanggepan emak gue, dipikir ntar-ntar aja. hahaha

Sampe di rumah, untung emak gue masih masak di dapur, jadi nggak tau kalo gue bawa kardus isi bayi kucing. Gue taroh si Apung di teras. Sementara gue ke dapur, pura-pura bikin susu buat gue (Tapi sebenernya buat Apung). Emak gue juga nggak curiga. Rencananya, habis gue susuin (-_____- maksudnya, gue kasih susu), babe mau manjat plafon, karena kebetulan ada kucing gue yang baru nglairin sekitar 2 hari disitu. Jadi tujuannya, supaya kucing gue itu ngadopsi si Apung, meski nggak tau bakal berhasil enggak.

Tapi tiba-tiba pas gue menuju teras dari dapur, gue ngliat Betty (kucing gue yang punya anak di plafon) ngegondol  (apalah bahasanya) Apung. Dia udah manjat pohon rambutan, menuju genteng rumah gue, dan gue tebak dia bakal bawa Apung ke plafon. fiuuhhh...gue legaaa bangett, nggak nyangka kalo si Betty ternyata memiliki naluri keibuan yang luarrrr biasa. Padahal biasanya kucing itu sangat peka buat bedain antara bayi kandunganya dan bayi kucing lain. hoho. .(gue juga lega karena emak gue nggak tau kalo gue mungut bayi kucing hahahha beliau baru tau setelah Apung berusia 2 bulan wokwokwok )

Sampe sekarang, Apung masih idup. Tapi si Supermama, Betty udah meninggal. T.T Padahal tanpa dia, gue nggak yakin gue bakal berhasil ngrawat Apung atau enggak. hehehe

Penasaran wujud Apung di masa sekarang? niihhh wujudnyaa :D

Oh yaaa..penasaran juga sama supermama kucing (Betty) ?? Iniiii diaaaaaaaaaa :)

Sekiaaan cerita kali ini..maaf yaa terlalu alay. hehehe ciii yuuu next time ♥

P.S : kenapa Apung gue kasih nama Apung? karena Apung adl singkatan dari Anak PUNGut :) hehehe

Tora ♥

Ini malam minggu, malam minggu yang menyedihkan. Langit kelam, nggak ada bintang satupun yang ngintip dari sela-sela awan tebal. Udara dingin banget, sementara sisa-sisa air ujan masih menetes dari dahan-dahan pohon kedondong di samping kamar gue. Gue males mau ngapa-ngapain, cuma bisa onlen dan ngegame ditemani boneka timmy seharga cepek yang gue beli 2 minggu lalu. Hahaha kok jadi bawa-bawa duit gini? Oh ya, ini adalah malam minggu ke 10 setelah gue putus sama Tora. Huhu sedih banget. Biasanya tiap malem minggu, gue hangout sama Tora. Entah kemana. Ke café oke, ke mall oke, nonton film oke, atau bahkan ke burjo sama angkringan pun oke-oke aja. Hahaha. Nangis-nangis ketawa kalo gue inget kisah gue sama Tora.

            Gue jadi inget, dulu gue ketemu Tora pertama kali pas gue lagi jadi penunggu kotak duit penganten. Maksudnya gue jadi penjaga buku tamu pas di kawinan kakak sepupu gue. Waktu itu si Tora dateng pake hem batik lengan pendek, celana katun item, dan dandanan rambut yang bikin gue klepek-klepek : harajuku style! Ya gue juga nggak tau, kenapa sempet-sempetnya dia nata rambut kayak gitu, padahal kan acaranya resmi. Tapi whatever lah, yang penting waktu itu dia keliatan oke banget.

            Waktu itu, gue kepaksa banget pake kebaya dan disanggul dengan konde yang bikin kepala gue pusing. Sebenernya gue ogah banget didandanin kayak gitu. Tapi berhubung dipaksa sama budhe, ya gue nurut aja sih. Oh ya, kenapa jadi ngomongin gue sendiri ya? Lanjut cerita tentang my sweety, Tora! :*

            Memori gue kembali ke masa 1,5 tahun lalu. Tora, lengkapnya adalah Ken Tora Ahmad Subroto. Nama yang aneh kan ya? keanehan disini adalah nama depannya sih oke ya, Ken Tora, nama jepang. Tapi yang aneh, nama belakangnya itu ada nama arab sama nama jawa. Nggak matching sama sekali. Aduh kenapa jadi ngomenin nama si Tora? -_______- focus focus! Lanjut!

            Sehari setelah jadi penunggu kotak penganten, gue masuk kuliah seperti biasa setelah 2 hari bolos. Kebetulan masuk siang, sekitar jam setengah satu gue udah sampe di kampus. Dengan perut keroncongan, gue langsung cabut ke kantin. Wow! Rame banget. 80% cowok pula. Ya iyalah secara gue kuliah di fakultas teknik, yang notabene ceweknya minoritas. Nggak tau kenapa dulu gue milih teknik industri, padahal mami sama papi nyuruh gue jadi dokter hewan atau ahli gizi yang lebih cocok buat gue sebagai cewek. Gue celingukan nyari bangku kosong. Nemu di bagian pojok sendiri. Setelah gue pesen mie ayam sama es jeruk, gue langsung duduk aja tanpa peduli ada kerumunan cowok-cowok kece metroseksual di meja samping tempat duduk gue. Sambil menunggu pesenan, gue iseng-iseng browsing, buka blog yang udah setaun gue tinggalin. Pas lagi asyik-asyiknya, tiba-tiba dateng seseorang (ya gue nggak begitu merhatiin, tapi kayaknya cowok) yang duduk pas disamping gue dan berisik banget. Nyanyi-nyanyi dengan suaranya cempreng. Tapi gue juga apal lirik lagunya. Dia nyanyi Senkou punyanya si Alice Nine. Mau nggak mau, gue memalingkan wajah ke arah dia. Buseet, ternyata ada cowok dengan gaya full harajuku dari ujung rambut jabriknya sampe ujung jari kakinya yang mungkin nggak pernah dimeni pedi. Hahaha tapi kayaknya gue pernah liat itu cowok. Setelah gue men-defrag memori, gue baru inget kalo dia adalah cowok yang dateng di pesta kawinan kakak sepupu gue kemaren. Tapi gue lupa namanya. Mau gue sapa, tapi gue ogah banget. Ntar dikira SKSD (sok kenal sok dekat) lagi. Pas gue ngliatin dia yang lagi berajeb-ajeb pake headphone, dia juga ngliat gue. Dia keliatan kaget dan kayak nginget-inget sesuatu. Tiba-tiba..

            “eh kayaknya gue pernah liat elo deh, elo bukannya penunggu kotak duit di pesta kawinan kemaren kan ya? Dia bertanya tapi suaranya kenceng banget sambil nunjuk-nunjuk ke arah gue.

            Gue kaget setengah mati. Semua orang mandang ke arah kami berdua. Gue udah krik-krik. Tapi untung nggak berlangsung lama.

            “iya, kok elo tau sih? Jangan-jangan elo paparazzi?” Gue jawab dengan cuek

            “ya iyalah gue tau, orang kemaren gue dateng kok. Kayaknya malah elo yang kesengsem sama gue, kemaren aja mandangin gue terus” Dia bales dengan gaya sotoynya.

            “buset pede amat sih lo! Gue mandangin elo, karena elo aneh. Masa ke pesta kawinan rambutnya acak-acakan enggak jelas? Lu mau ikut festival ondel-ondel apa?” gue jawab dengan judes

            “idih, judes amat ni cewek. Udah lah, gue nggak mau berantem. Kenalin, gue Tora” dia senyum sambil mengulurkan tangan (tapi sumpah bikin gue melting, it was a sweetest smile I’ve ever seen!!)

            “gue Yuki” gue membalas uluran tangannya.

            “gue nggak nyangka kita ketemu lagi. Elo anak jurusan apa?” sambung dia kemudian

            “ya, dunia kan sempit. Ada banyak peluang buat ketemu lagi. Gue anak teknik industri. Elo?” gue jawab tanpa menoleh ke dia

            “lho, sama dong ya. Pasti angkatan tua, soalnya gue nggak pernah tuh liat muka lo selama ini” dia menjawab sok tau

            “eh, sori ya. Gue angkatan termuda tau! Elo pasti yang angkatan tua, sampe nggak kenal gue yang dinobatkan sebagai The most beautiful girl in this campus 2009, pas ospek kemaren” gue menimpali sambil mencak-mencak

            “wooh, santee aja kali. Hahaha iya gue tau kok. Gue kan juga ikut ngospek. Jadi lo kudu hormat sama gue, karena gue setaun lebih senior dari elo!” Dia menimpali sambil membenahkan rambutnya yang full visual kei

            “ngomong-ngomong, kok elo bisa dateng ke acara kawinan kakak sepupu gue?” gue mengalihkan pembicaraan

            “iya, soalnya kakak elo tuh temen kakak gue. Kakak gue nggak bisa dateng. Jadi gue diminta mewakili dia. Kenapa emang?” sahut Tora

            “oh gitu, nggak apa-apa sih. Cuma nanya doang.” Gue menimpali

            Tak lama kemudian, pesenan gue dateng. Gue langsung aja menyikat habis. Tanpa peduli lagi sama si Tora. Habis dia juga langsung diem.

            Tiba-tiba dengan tanpa dosa, dia ngambil notebook gue yang masih nyala. Lancang banget ini anak. Sumpah demi apa. Gue gondok setengah mati. Belum sempet gue ngomong apa-apa, dia udah nerocos duluan.

            “Oh, elo suka ngeblog juga ya? Sini gue jadiin elo follower gue, entar gue follow you back deh” tanpa disuruh, dia udah membuka blognya, dan dengan hitungan detik gue udah jadi followernya.

            “oke, jangan lupa ya, baca blog gue dari awal sampe akhir ya, di jamin bagus kok! Gue cabut dulu” dia ngomong kayak gitu sambil ngeloyor pergi.

            Gue bengong. Sumpah ini cowok ternyata nyebelin banget. Nggak sesuai sama mukanya yang ganteng dan inosen.

***

Ya kayak gitulah awal perkenalan gue sama Tora. Emang biasa aja sih. Malah bisa dibilang flat dan nggak ada istimewa-istimewanya. Dia yang awalnya nyebelin, ngeselin, cerewet, sotoy, sok cool, tapi akhirnya bikin kangen juga. Hahaha. Tiap onlen, gue pasti baca blog dia. Ternyata dia suka banget sama band-band jepang, suka binatang terutama kucing sama kayak gue. Blognya ispiratif dan cukup kreatif juga menurut gue. Gue makin rajin aja baca cerita-cerita konyol dia.

            Semenjak pertemuan pertama itu, gue jadi sering ketemu dia. Nggak tau ini semua kebetulan atau bukan. Yang jelas tiap ketemu dia, kita jadi suka ngobrol ngalor-ngidul mbahas perkembangan dunia musik jepang waktu itu. Kita kalo ngobrol nggak kenal tempat dan waktu. Pernah waktu itu kita ketemu pas lampu merah. Yaudah, dengan santenya kita ngobrolin tentang si Kitty kucing gue yang baru nglairin. Karena saking asyiknya, sampe lupa kalo saat itu lagi di jalan raya dan lampu udah kembali ijo, tapi gue sama Tora yang kebetulan ada paling depan nggak jalan-jalan juga. Alhasil gue sama dia disemprot dengan ribuan cercaan sama pengemudi lain. Dan dengan wajah inosen kami cuma senyum-senyum bajing. Hehehe

            Lima bulan mengenal Tora, hidup gue jadi lebih berwarna. Sampe akhirnya, nggak dinyana dia mengungkapkan isi hatinya. Ya gue seneng lah ya pastinya. Siapa sih yang nggak mau sama dia. Yaudah, akhirnya kita jadian. (apa-apaan ini? Nggak jelas banget cerita gue)

            Kita cukup langgeng, 11 bulan pacaran tanpa ada cek-cok yang berarti. Bahagia banget deh rasanya. Ada yang merhatiin sama manja-manjain gue selain mami dan papi. Dia adalah pacar pertama gue, dan begitu pula dengan Tora (gue nggak tau sih kebenarannya, tapi dia ngakunya gitu).

Hingga pada akhirnya gue dikejutkan sama berita yang bener-bener bikin gue hipertensi mendadak di siang bolong waktu itu. Ayumi, temen deket gue dengan muka polosnya ngadu ke gue kalo Tora sebenernya udah dijodohin sama orangtuanya. Ceweknya itu bernama Ayana. Sekarang kuliah di Amrik. Jelas gue nggak percaya sama Ayumi. Dia tau darimana coba? Bisa aja kan dia ngarang cerita itu buat balas dendam (sumpah pikiran gue jahat banget) karena selama gue pacaran sama Tora, dia agak gue cuekin. Tapi ternyata Ayumi serius. Ayumi bilang kalo waktu dia jenguk sepupunya yang lagi sakit, ternyata Tora juga lagi jagain papinya yang lagi opname. Berikut adalah cuplikan aduan Ayumi yang bikin gue syok T.T :

            “Ki, waktu itu nggak sengaja gue lewat samping kamar dimana bokapnya Tora dirawat. Tora waktu itu ada di luar ngobrol sama nyokapnya. Dari hasil pengupingan gue Ki, emaknya Tora tu nyuruh Tora cepet-cepet nikah sama Ayana. Karena mereka udah lama tunangan. Dan bentar lagi Ayana akan balik ke Indonesia. Tora bilang kalo dia bakal segera nikahin Ayana kalo skripsinya udah selese. Nih, sampe gue rekam buat ngyakinin elo. Karena gue udah punya firasat kalo elo bakal nggak percaya sama cerita gue”

            Gue nggak tau harus gimana, udah kayak disamber petir pas lagi maen layangan di lapangan bale desa tau nggak sih?? Sakit banget. Langsung gue peluk Ayumi sambil nangis darah. Gue ngrasa bersalah banget sama dia karena selama ini dia gue cuekin. Gue cuma   bisa ngucapin makasih sama Ayumi, my truly bestfriend. Dalam hati gue janji, pokoknya gue bakal minta putus sama Tora hari ini juga! Harus!

***

            Sore harinya, setelah pengaduan Ayumi, Tora dateng ke rumah. Kebetulan banget, gue nggak perlu nyamperin dia buat minta putus, dia udah dateng sendiri. Pas gue nyamperin dia yang lagi duduk-duduk santé di ruang tamu, dia langsung bangkit dan tersenyum, seraya mengeluarkan kotak kecil warna merah.

            “Ki, to the point aja. Sore ini, gue cuma mau pamit sama elo. Maaf gue udah nyakitin elo. gue ngaku kalo gue salah. Pasti elo udah tau kebenarannya kan? gue cuma mau ngasih ini sebagai kenang-kenangan. Karena setelah ini gue bakalan pergi jauh dari kehidupan elo. Maafin gue ya. Kita harus putus. Maaf.” Dia berkata seperti itu seraya menyodorkan kotak kecil warna merah.  

Gue cuma mematung, nggak percaya. Rencananya gue yang mau mutusin dia. Eh malah gue yang diputusin duluan. Failed banget kan? Bête !

Tanpa meduliin gue yang diem mematung kayak kebo kehilangan tanduk, dia langsung naroh kotak merah itu di meja dan bergegas pergi tanpa pamit! Aish! What the hell !!! gue njerit dalem ati. Sumpah ya, gue nggak nyangka bakal berakhir kayak gini. Tora dengan santenya ngomong kayak gitu. Without any regret! Ah, bener-bener nggak punya ati tu cowok. Tiba-tiba air bening membasahi pipi chubby gue. Gue udah berusaha nahan supaya air bening ini nggak jatoh. Tapi akhirnya jatoh juga. Toraaa kamu jahaaat ! T.T

***

            Hmmm. . .di malem minggu ke 10 setelah gue putus sama cowok rese itu, gue jadi nangis lagi deh, setelah inget kisah gue sama Tora. Nggak tau kenapa gue nggak bisa benci beneran sama Tora. Meski dia udah bikin gue sakit ati. Meski gue udah berniat mutusin dia duluan. But this feeling will never change. Hiks jadi mellow . .

Sejak dia pamit ke gue waktu itu, gue nggak pernah lagi ketemu dia lagi. Entah kemana dia pergi. Dia menghilang tanpa jejak kayak ditelan anaconda. Gue selama ini juga masih sering kepo-kepo blognya, tapi kayaknya dia udah vakum.  Yang lebih nyakitin, gue di block dari facebooknya dan diunfollow dari twitter. -___-

Dan tiba-tiba gue terperanjat dari lamunan gue karena ada sepasang meong yang lagi berantem tepat di atas plafon kamar gue. Meang-meong nggak jelas. Ih bener-bener suasana nggak ngedukung banget sih sama ceritanya. Rencananya kan cerita ini mau gue bikin sedramatis mungkin. Syukur-syukur ngalahin breaking dawn (woe sadar! Beda alur woe!).

Di luar, ujan kembali turun dengan derasnya. Bikin ati makin merana. Sambil meluk Timmy, gue mencoba memejamkan mata. Dan berharap bertemu dengan Tora di alam mimpi. *Tora, You’re always gonna be my only one. . . *

Jojoushi ♥

Hei, Let me post this freak poem! hahaha 

I made it when  I was "GALAU".

I swear, GALAU makes me GEJE, so I try to KICK this KEGEJEAN OUT  by writing anything ! including this "aleale" poem. wakakakakak ☺

Happy Monday ! #wew

Spring,

A dirty River  floats  those tiny bubbles

Bringing them  into a deep sea

A million butterflies dancing happily

A couple of swan stares at the blue sky hopefully

Expecting a little fairy will keep their eternal love

But I’m walking lonely

Following a narrow route into a gloomy valley

Feeling loveless

Summer,

The sun shines brightly

Giving you warmness

Look! Flowers is blooming everywhere

but I don’t know why my heart is feeling empty

without love

sadness, tears, and misery filled my days

Autumn,

Everyday seems dark

The sallow leaves fall down

The green grass fields disappear

A thorny black rose is growing up

I’m hurted

Winter,

Freezy water

A frog hides inside a foggy hole

Searching for a peace that has been stolen

I wake up from my unavoidable nightmares

Feeling cold

I cry, I scream, I regret

Remembering this story, beautiful story

Story about you and me

It was started by loves

But why? 
It had to be ended . .

Kalsium

Ringkasan Tutorial Metabolisme Gizi Mikro

Mineral Makro (Kalsium)

Kosa Kata Khusus

a.      Fraktur : Patah tulang, terputusnya kontinuitas tulang dan ditentukan sesuai jenis dan luasnya.

b.      Rickets : Pelunakan  tulang yang akan menyebabkan tulang menjadi bengkok

c.       Osteoporosis : Penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan adanya perubahan mikroarsitektur jaringan tulang. Hal ini berakibat pada penurunan kekuatan tulang dan peningkatan kerapuhan tulang. (menurut WHO) osteoporosis dibagi menhadi dua yaitu osteoporosis primer dan osteoporosis sekunder. Osteoporosis primer berhubungan dengan berkurangnya dan atau terhentinya produksi hormon (khususnya perempuan ),di samping bertambahnya usia (tua). Osteoporosis primer dibagi dalam :

1. Osteoporosis primer tipe 1,berhubungan dengan hormon dan usia (menopause).

2. Osteoporosis primer tipe II, berhubungan dengan senil/tuanya tulang.

Osteoporosis sekunder disebabkan berbagai penyakit tulang (Chronic rheumatoid, arthritis, TBC spondilitis ,osteomalcia dll ),pengobatan kortikosteoroid untuk waktu lama, astronaut tanpa gaya berat, paralisis otot, tidak bisa bergerak untuk periode lama, hipertiroid , dan lainlain.

Orang-orang yang beresiko terkena osteoporosis yaitu : usia lanjut, mempunyai riwayat keluarga terkena osteoporosis, wanita yang mengalami menopause, mengalami anemia nervosa, gaya hidup tidak aktif, diet rendah Ca dan rendah vitamin D, merokok, mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi obat-obatan sejenis corticosteroid atau anticonvulsants, orang yang kurus, pria yang kadar testosteronnya rendah, etnik Kaukasia atau Asia.

d.      Calcitonin : hormon yang secara langsung menghambat osteoklas (resorbsi tulang) dan dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Calcitonin bekerja sama dengan parathyroid hormon untuk menjadi keseimbangan kalsium di dalam tubuh.

e.      Parathyroid hormone (PTH) : hormon yang berfungsi mengatur konsentrasi kalsium dalam cairan tubuh. Dan bersama dengan vitamin D merangsang absorbsi kalsium di saluran cerna, melepaskan kalsium dari tulang ke darah, dan menunjang reabsorbsi kalsium dalam ginjal.

f.        Absorbsi tulang : kemampuan tulang menyerap kalsium atau penguraian tulang bersamaan dengan pembentukan tulang.

g.      Resorbsi tulang : merupakan perombakan tulang (remodeling tulang) dan dipengaruhi oleh osteoklast, berlaku sepanjang hidup.

Bahan diskusi

1.      Apakah perbedaan antara mineral makro dan mikro?

Perbedaan antara mineral makro dan mikro adalah mineral makro dibutuhkan tubuh dengan jumlah > 100 mg per hari, dan berada di dalam tubuh lebih dari 0,01% dari berat badan. Contohnya adalah kalsium (Ca), fosforus (P), kalium (K), natrium (Na), klorin (Cl), sulfur (S), dan magnesium (Mg). Sedangkan mineral mikro dibutuhkan tubuh dengan jumlah < 100 mg per hari, dan berada di dalam tubuh kurang dari 0,01% berat badan. Contohnya adalah besi (Fe), seng (Zn), tembaga (Cu), Molibdenum (Mo), Selenium (Se), Iodin (I), Mangan (Mn), dan kobalt (Co).

2.      Apa fungsi kalsium bagi manusia?

Fungsi kalsium bagi manusia adalah :

a.      Untuk pembentukan tulang dan gigi dalam proses kalsifikasi

b.      Kalsium dalam tulang berguna sebagai bagian integral dari struktur tulang dan sebagai tempat menyimpan kalsium

c.       Mengatur pembekuan darah (pembebasan fosfolipida tromboplastin)

d.      Katalisator reaksi biologis seperti absorbsi vitamin B12, pemecahan lemak oleh enzim lipase pancreas, ekskresi insulin oleh pancreas, pembentukan dan pemecahan asetilkolin.

e.      Reaksasi dan kontraksi otot (interaksi protein aktin dan myosin)

f.        Berperan dalam fungsi saraf (transduksi sinyal), tekanan darah, dan fungsi kekebalan.

g.      Meningkatkan fungsi transport membrane sel, stabilitator membrane, dan tranmisi ion melalui membrane organel sel.

h.      Mencegah preeklamsia

i.        Menurunkan overweight dan obesitas (jika intake kalsium tinggi)

j.        Melancarkan aliran darah, stabilitas kandungan cairan tubuh, menyeimbangkan tingkat keasaman darah, menurunkan resiko kanker usus, dan mengatasi kulit kering dan pecah-pecah.

k.       Mengatur kerja hormone dan faktor pertumbuhan

3.      Bahan makanan apa saja yang merupakan sumber kalsium?

Makanan sumber kalsium adalah susu; yogurt; keju;  sayuran daun berwarna hijau seperti brokoli, bayam, daun singkong, pok choi, selada dsb; buah-buahan seperti jeruk; kacang-kacangan seperti almond, buncis, kacang polong, kacang tanah, kedelai; tempe; tahu; ikan salmon; ikan sarden; ikan teri; biji wijen; biji bunga matahari.

4.      Apakah akibat dari kekurangan dan kelebihan kalsium?

Kekurangan kalsium pada masa pertumbuhan menyebabkan gangguan pertumbuhan, tulang kurang kuat, mudah bengkok, dan rapuh. Osteomalasia pada orang dewasa atau riketsia pada anak-anak. Kadar kalsium darah yang rendah juga menyebabkan  tetani atau kejang. Kekurangan kalsium bisa memicu berbagai macam gangguan kesehatan antara lain : nyeri otot tulang dan kram, kelainan tulang rusuk, kekebalan tubuh berkurang, memperburuk kencing manis, daya ingat berkurang, gangguan dalam jantung, penyumbatan pembuluh darah, kram otot dan usus, kram premenstruasi, dan gangguan proses pembekuan darah.

Kelebihan kalsium bisa menyebabkan batu ginjal, yakni kalsium yang mengkristal, hiperkalsiuria, konstipasi, mengganggu penyerapan besi dan seng dari makanan.

5.      Sebutkan faktor-faktor yang (misalnya hormone, zat gizi) yang mempengaruhi kesehatan tulang!

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan tulang adalah vitamin D, magnesium, fosfor, zinc yang diperlukan untuk pembentukan tulang, hormone paratiroid, hormone kalsitonin, hormone estrogen (estrogen berperan penting dalam membantu peningkatan absorbsi kalsium), laktosa (akan membantu penyerapan kalsium), kondisi asam di usus (kalsium karbonat membutuhkan lingkungan asam agar bisa terserap di usus dan bisa ke aliran darah), kafein (kafein bisa mempengaruhi kesehatan tulang secara tidak langsung karena menyebabkan ekskresi kalsium melalui urin). Vitamin C dan protein merangsang pembentukan kolagen matriks tulang.

6.      Bagaimana keterkaitan antara metabolisme kalsium dan vitamin D?

Keterkaitan antara metabolism kalsium dengan vitamin D yakni saat kalsium dalam serum menurun, maka akan meningkatkan sekresi hormone paratiroid yang kemudian akan menginduksi peningkatan kalsitriol atau 1,25 (OH)₂ D. Peningkatan kadar kalsitriol akan menyebabkan kalsium dan fosfor dibebaskan dari tulang. Demikian pula apabila kadar kalsium dalam serum meningkat, maka keadaan tersebut akan menghambat sekresi hormone paratiroid yang selanjutnya akan menginduksi penurunan klasitriol. Penurunan hormone paratiroid dan kalsitriol akan menyebabkan peningkatan deposit kalsium dan fosfor di tulang.

Pengaruh kalsitriol pada duodenum adalah meningkatkan produksi protein pengikat kalsium, karena absorbsi kalsium di duodenum menggunakan transport aktif.

7.      Saat ini banyak para lansia yang mengkonsumsi susu tinggi kalsium untuk mencegah osteoporosis. Apa tanggapan Saudara mengenai fenomena ini? Apa akibatnya bagi lansia? (dukung jawaban Saudara dengan hasil penelitian-penelitian terbaru). Langkah apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah osteoporosis?

Saya tidak setuju dengan pengonsumsian susu berkalsium tinggi untuk mencegah osteoporosis pada lansia. Karena susu berkalsium tinggi yang sudah mengalami fortikasi kalsium yang bisa dikhawatirkan dosisnya bisa berlebihan dan tidak sesuai yang direkomendasikan. Apabila kadar kalsium sangat tinggi, akan  dapat menyebabkan terjadinya batu ginjal, konstipasi, dan hiperkalsiuria. Untuk mencegah osteoporosis tidak bisa dengan hanya mengkonsumsi susu berkalsium tinggi di waktu lansia karena hal tersebut sudah terlambat. Untuk mencegah osteoporosis bisa dilakukan dengan cara :

1. Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang memenuhi kebutuhan nutrisi dengan unsur kaya serat,rendah lemak,dan kaya kalsium. Ibu-ibu harus memperhatikan gizi anak-anaknya tidak hanya waktu janin dan balita,tetapi juga di saat usia 8-16 tahun. Makan makanan yang mengandung tinggi kalsium dan makanan yang mengandung phytoestrogen (estrogen dari tumbuh-tumbuhan ) yang memperlencar penyerapan kalsium seperti kedelai dan hasil produknya. Selain kecukupan kalsium harus kecukupan vitamin D,antara lain diperoleh dari paparan sinar matahari. Juga harus kecukupan vitamin K,vitamin C,magmesium,kalium dan mineral lainnnya yang membantu penyerapan kalsium. Harus pula diingat ada faktor yang menghambat penyerapan kalsium dalam usus seperti :

– makanan serat berlebihan

– kombinasi makanan dengan protein tinggi (daging,kambing,ayam )

– konsumsi fosfor tinggi melebihi 1500 mg (softdrink, ikan tuna,daging )

– garam (sodium,akan membuang klasium melalui urin ( 1 gram sodium

menyebabkan 28 mg kalsium akan hilang melaui urin )

– kebiasaan merokok,minum kopi dan alkohol.

2. Selain nutrisi, lakukan olahraga secara teratur mempunyai efek positif terhadap kepadatan massa tulang dan kekuatan tulang. Namun olah raga yang sangat berlebihan (maraton,atlit ) pada usia muda,terutama pada perempuan yang telah haid,akan menyebabkabkan haidnya terhenti,karena kekurangan estrogen,sehingga penyerapan kalsium berkurang dengan segala akibatnya..

3. Paparan matahari (di pagi hari dan sore menjelang magrib ). Membantu pembentukan vitamin D . Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium dalam tubuh. Semakin dini mengkonsumsi kalsium ,maka akan semakin besar cadangannnya dalam tubuh manusia. Cadangan ini sangat berguna ketika manusia sudah memasuki usia tua.

8.      Carilah dan jelaskan 2 penelitian terbaru tentang kalsium yang berhubungan dengan kesehatan!

Dari jurnal yang berjudul The association of dietary calcium, bone mineral density and biochemical turnover markers in rural thai women yang menginvestigasi kontribusi relative dari konsumsi kalsium terhadap Bone Mineral Density (BMD) dan biochemical bone turnover pada wanita Thailand yang tinggal di pedesaan. Dengan menggunakan metode cross-sectional dan responden sebanyak 255 orang. Konsumsi kalsium ditentukan dengan menggunakan food record selama 3 hari dan kuesioner frekuensi makanan secara kuantitatif. BMD diukur dengan DXA. Hasil dari penelitian tersebut terungkap bahwa rata-rata konsumsi kalsium para responden 265 mg/ hari. Dan dari 255 wanita yang menjadi subjek penelitian, sekitar 87% atau 233 orang mengkonsumsi kalsium kurang dari setengah takaran yang direkomendasikan. Hanya 3 % yang mengkonsumsi kalsium > 800 mg/hari. Setelah megontrol parameter seperti umur, BMI, wanita yang mengkonsumsi kalsium lebih tinggi, secara signifikan memiliki BMD yang lebih tinggi pada semua jaringan. Dan peningkatan yang tinggi pada bone turnover marker diobservasi pada mereka dengan konsumsi kalsium kuartil yang terendah. Wanita osteopenia dan osteoporosis yang lebih tua, BMI lebih rendah, mengkonsumsi kalsium lebih sedikit dan secara signifikan mempunyai nilai biochemical bone markers yang lebih tinggi daripada mereka yang memiliki BMD normal.

Pada jurnal yang berjudul Effects of calcium supplementation on lipids, blood pressure, and body composition in healthy older men : a randomized controlled trial yang mengevaluasi efek dari suplementasi kalsium pada perubahan rasio HDL terhadap LDL kolesterol dan perubahan-perubahan pada fraksi-fraksi kolesterol, trigliserida, tekanan darah, dan komposisi tubuh. Dengan menggunakan metode randomized controlled trial terhadap suplementasi kalsium yang dilakukan pada 323 pria sehat selama 2 tahun. Subjek secara random diberi placebo, 600 mg Ca/d atau 1200 Ca/d. Dari hasil penelitian, diperoleh bahwa tidak ada efek signifikan dari treatment yang diberikan terhadap rasio HDL : LDL kolesterol, berat badan, massa lemak, massa bebas lemak, trigliserida, atau total LDL atau HDL kolesterol. Namun suplementasi kalsium pada orang-orang yang mengkonsumsi makanan sehari-hari yang rendah kalsium menguntungkan bagi kontrol tekanan darah.